Yürürken ağrıyor - ne yapmalı? Nasıl tedavi edilir? Ayak ağrısının 15 nedeni

İçindekiler:

Yürürken ağrıyor - ne yapmalı? Nasıl tedavi edilir? Ayak ağrısının 15 nedeni
Yürürken ağrıyor - ne yapmalı? Nasıl tedavi edilir? Ayak ağrısının 15 nedeni
Anonim

Yürürken ağrıyor - nasıl tedavi edilir?

Yürürken ayak ağrıyor
Yürürken ayak ağrıyor

Ayak, bir kişinin alt uzvunu sona erdirir. Metatars, tarsus ve parmaklarla temsil edilir. Ayak topuk, ayak üstü, taban, kemer ve sırt olarak ayrılmıştır.

Ayak ağrısı çeşitli hastalıklara eşlik eder, bu nedenle tolere edilmemelidir. Akut ve kronik olabilir. İkinci durumda, rahatsızlık bir kişiyi uzun süre rahatsız eder. Ayağın herhangi bir kısmı zarar görebilir. Bazen ağrıya şişlik, uyuşma, yanma, kızarıklık vb. semptomlar eşlik eder.

Ayaktaki ağrı, ayağın kendi patolojisini, alt ekstremite hastalıklarını ve hatta vücuttaki genel bozuklukları gösterebilir. Ağrıyı ortadan kaldırmak için nedenlerini belirlemeli ve ancak ondan sonra tedaviye başlamalısınız.

Dr. Demchenko - Plantar fasiit. Ne olduğunu? Nasıl tedavi edilir?

Hangi hastalıklar ayak ağrısına neden olur?

Oldukça çok ayak hastalığı var, en yaygın 15 tanesinden bahsedelim.

Ayak ağrısının bir nedeni olarak osteoporoz

Osteoporozda kişi hem hareket halindeyken hem de istirahatte ortaya çıkabilecek ağrıdan endişe duyar. Kemiklerin bulunduğu yere basarsanız ağrı maksimum yoğunluk kazanır.

Osteoporoz, kemik dokusunun fosfor ve kalsiyum kaybetmesi nedeniyle gelişir. Provoke edici faktörler:

  • Kişinin menüsü vücudunun kalsiyum ve mineral ihtiyacını karşılamadığında beslenmedeki yanlışlıklar.
  • Onun için dayanılmaz olan yaya yükler.
  • Vücudun yaşlanması.
  • Obezite.
  • Yaşam tarzı alışkanlıkları veya çeşitli hastalıklar nedeniyle hareketsizlik.
  • Çocuk doğurma dönemi. Bu durumda fetüs, annenin kemik dokusundan eksik olan eser elementleri alır.
  • Endokrin sistem hastalıkları.

Osteoporozu saptamak için bir röntgen veya BT taraması gerekecektir.

Terapi kalsiyum ve D vitamini takviyesi alınmasına dayanır. Kalsiyum çocuk taşıyan kadınlar tarafından alınmalıdır. Bu özellikle üçüncü üç aylık dönem için geçerlidir.

Osteoporozun nedeni endokrin hastalıklara bağlıysa, hastaya hormonal ilaçlar reçete edilir.

Varis

Flebevrizma
Flebevrizma

Alt ekstremitelerin varisli damarları aşırı gerilir ve deforme olur. Hastalık yeni gelişmeye başladıysa, hasta ayak ve alt bacakta hafif ağrı ve içlerinde bir ağırlık hissi ile rahatsız olacaktır. Akşamları bacaklarda şişlik görülür.

Patoloji ilerledikçe ciltte damarlar görünmeye başlar. Dermisin kendisi beslenme eksikliğinden muzdarip olacak, karanlık olacak. Bu dönemde trofik ülser oluşumu mümkündür.

Aşağıdaki faktörler hastalığı tetikleyebilir:

  • Damarların konjenital malformasyonları.
  • Kalp yetmezliği.
  • Obezite.
  • Uzun süre oturmak veya uzanmak.

Hastalık yeni gelişmeye başladıysa, bacaklardaki ağrıyı gidermeye yönelik tedavi edici kremler ve merhemler kullanmak gerekir. Sıkıştırma çorapları giydiğinizden emin olun. Hastalık uzun zaman önce ortaya çıktıysa, cerrahi müdahale olmadan yapmak imkansızdır.

Obliterating endarterit

Endarteritin yok edilmesi
Endarteritin yok edilmesi

Obliterating endarterit yaygındır. Bacaklarda ağrı ve diğer bozukluklar eşlik eder. Erkeklerin patolojiden muzdarip olma olasılığı kadınlardan daha fazladır. Uzmanlar, sigarayı hastalığın gelişimi için ana risk faktörü olarak görüyor.

Patoloji zamanla gelişir, ilk çıkışının ortalama yaşı 30-40 yıldır.

Ayak ağrısına ek olarak, kişi aşağıdaki semptomları yaşayacaktır:

  • Ayak uyuşması.
  • Alt ekstremitelerin soğuğun etkilerine karşı aşırı duyarlılığı. Bacakların hipotermisi ile ağrı yanmaya başlar.
  • Dolaşım bozukluklarından kaynaklanan ciltte ülser görünümü.
  • Topallık ve kas zayıflığı.

Hastalığın belirtilerini görmezden gelirseniz alt ekstremitelerdeki kan akışının ihlali ayak kangrenine yol açar.

Endarteritin erken teşhisi ile ilaç alarak ve tedavi edici kremler ve merhemler kullanarak gelişimini durdurmak mümkündür. Gelecekte, hastaya kan akışını düzeltmeyi amaçlayan mikrocerrahi operasyonlar reçete edilir. Hastada kangren gelişirse bacağın kesilmesi gerekir.

Diyabetik ayak

diyabetik ayak
diyabetik ayak

Diyabetik ayak, diyabetin en yaygın komplikasyonlarından biridir. İnsülinin aktivitesini kaybetmesi ve vücutta şeker kullanma fonksiyonlarını yerine getirememesi nedeniyle şeker hastalığına kan şekerinde yükselme eşlik eder. Vücuttaki metabolik süreçler bozulur, damarlarda kolesterol plakları birikmeye başlar, ateroskleroz hızla ilerler. Bu tür ihlaller böbreklerin ve kalbin arızalanmasına yol açar. Sütunlara nüfuz eden kılcal damarlar ve gözün retinası acı çeker.

Gelişen diyabetik ayak ile kişi alt ekstremitelerde ağrı hissetmeye başlar, ödemi yoğunlaşır, topallık birleşir. Cilt sağlıksız hale gelir, üzerinde trofik ülserler oluşur. Bacaklar uyuşur, eski gücünü kaybeder.

Ciddi komplikasyonların gelişmesini önlemek için kandaki şeker seviyesini sürekli kontrol etmek, onu yakmaya yönelik ilaçlar almak gerekir.

Patolojinin bir komplikasyonu zaten ortaya çıktıysa, ameliyat gerekebilir.

Plantar fasiit, topuk dikeni

plantar fasiit
plantar fasiit

Tabanın ön yüzü bir bağ dokusu plakası ile temsil edilir. Kalkaneustan kaynaklanır, tabanın tüm uzunluğu boyunca uzanır ve metatarsal kemiğin başında biter. Ayağın üzerine yerleştirilen yüklerle baş edebilmesi için gereklidir.

Bu yükler çok yoğun olduğunda, plaka büyük ölçüde gerilebilir, yaralanabilir ve iltihaplanabilir. Bu iltihaplanmaya fasiit denir. Ayaktaki ağrı, başladığını gösterir.

Hastalığın gelişimini provoke eden faktörler şunlar olabilir:

  • Çok çalışmakla ilişkilendirilen, ayakta aşırı stres. Genellikle fasiit, mesleğin doğası gereği uzun süre ayakta duran insanları etkiler.
  • Obezite. Etkileyici bir vücut ağırlığı yukarıdan ona baskı yaptığı için yürürken fasya yaralanır.
  • Düz ayak.

Bir kişi konjenital bağ dokusu patolojilerinden muzdaripse, bu aynı zamanda fasiit gelişimini de tetikleyebilir. Ağrı ayağın yan tarafında lokalizedir. Sabahları veya uzun yürüyüşlerden sonra ortaya çıkar. Kişi topallamaya başlar.

Patoloji ilerledikçe, fasya topuğa yapıştığı yerde kemikleşir. Ağrı keskinleşir, bıçaklanır. Topuğun üzerine basmak bile her zaman mümkün değildir.

Fasiit tedavisi aşağıdaki adımlardan oluşur:

  • Maksimum boş altma durdurma. Uzun yürüyüş ve koşma gibi ağır egzersizleri yapmayı reddetmek gerekir.
  • Enflamatuar reaksiyonun yoğunluğunu az altmak, buz veya soğuk bir havluyla masaj yaparak kolaylaştırılır.
  • Fasiitin nedeni düz taban ise, hasta ortopedik ayakkabı giyiyormuş gibi gösterilir.
  • Doktor hastaya topikal tedavi reçete eder.

Bir topuk dikeni röntgen ile tespit edilebilir. Hastalık yeni gelişmeye başladıysa, konservatif yöntemlerle ortadan kaldırılabilir. Hastalık önemli ölçüde ilerlediğinde bir cerrahın yardımı gerekecektir.

Metatars başı bursiti

Metatars başının bursiti
Metatars başının bursiti

Eklemler, parmakların falanjları ile metatarsal kemiklerin başları arasındaki ara bağlantıdır. Yanlarında bursa adı verilen eklem torbaları bulunur. Bir kişi sağlıklıysa, bursalar yağlı bir tabaka ile çevrilidir. Vücut yaşlandıkça incelir. Yürürken, bursalar önemli bir stres yaşarlar. Bu da ayakta ağrıya neden olur. Parmakların falanj bölgesindeki cilt kırmızıya dönebilir. Etkilenen bölgeye bastırırken ağrı yoğunlaşır.

Bursit teşhisi röntgen çekilerek konulur. Terapi, NSAID almaya ve egzersiz terapisi yapmaya indirgenmiştir. Ağır vakalarda hastaya hormonal ilaçlar verilir. Patoloji kronikleşir ve sıklıkla kötüleşirse hasta ameliyata alınır.

Düz ayak

düz ayak
düz ayak

Ayak ağrısı her zaman düztabanlı insanların arkadaşıdır. Bu durumda ayağın normal şekli bozulur, iç kemeri düzleşir. Sonuç olarak, yürürken bir kişi ayağın tüm yüzeyine dayanır. Eklemlerin şekli değişir, kemiklerin birbirine göre konumu değişir, bu da ağrılı hislere yol açar. Ayağın düzleştirilmiş kavisi ile kan damarlarını ve sinir uçlarını sıkıştırarak ağrıyı artırır.

Bu ihlali tetikleyebilecek nedenler:

  • Ayak bağlarının konjenital malformasyonları. Bu tür insanlarda bağlar daha hızlı gerilir ve bu da deformasyonlarına yol açar.
  • Rickets erken yaşta acı çekti.
  • Konjenital iskelet anomalileri nedeniyle farklı bacak uzunlukları.
  • Ayakta dururken aşırı yük. Örneğin, h alterciler genellikle düz tabandan muzdariptir.
  • Ortopedik standartlara uymayan ayakkabılar giymek.
  • Ayağın yaralanmaları, kemik yapılarının kırılması.

Düztabanlık yeni gelişmeye başladıysa kişinin bacakları çabuk yorulur ama ağrı olmaz. Patoloji ilerledikçe ağrılar birleşir ve bu ağrılar şiddetini sürekli artırır ve hastanın gevşemesine neden olabilir.

Patolojiyi tespit etmek için röntgen ve plantografi reçete edilir.

Düz ayakları ortadan kaldırmayı amaçlayan terapötik müdahaleler:

  • Egzersiz terapisi komplekslerinin performansı. Derlenmiş bir ortopedist olmalılar. Egzersiz yapmak, ayağın şeklinin normalleşmesine katkıda bulunan kas kemerini güçlendirmenizi sağlar.
  • Doğru ortopedik ayakkabıları kullanmak.
  • Çakıllarda, serin yüzeylerde yürümek. Ayaklarınızı aşırıya kaçmadan yumuşak bir şekilde sertleştirmeniz gerekir.
  • Ortopedik tabanlık kullanma.
  • Semptomları hafifletmeye yardımcı olması için ağrı giderici merhemler ve kremler uygulayın.

Ligamentit

Ligamentit
Ligamentit

Hastalığa ayakta ağrılı hisler eşlik eder. Büyük ölçüde iltihaplanma sürecinin yoğunlaştığı yere bağlı olan çeşitli bölümlerinde lokalize olabilirler. Ağrı fiziksel aktivite ile kötüleşir.

Ligamentitis aşağıdaki faktörler tarafından tetiklenebilir:

  • İltihap gelişimine yol açan tabanın tekrarlayan mikrotravması. Bunu ortadan kaldırmak için NSAID'lerin kullanımına veya hormonal ilaçların kullanılmasına ihtiyacınız olacak.
  • Bruselloz gibi geçmiş enfeksiyonlar. Bu durumda hastaya antibiyotik tedavisi endikedir.

Tanıyı netleştirmek için ayağın röntgenini ve ultrasonunu çekmeniz gerekir.

Ligamentoz

ligamentozis
ligamentozis

Ligamentoz olduğunda, ayağın bağları iltihaplanır. Bir bacak veya her ikisi de etkilenebilir.

Aşırı fiziksel aktivite, bağ aparatındaki dolaşım bozuklukları, bir kişinin düzenli olarak aldığı ayağın mikrotravmaları, patolojinin gelişimini tetikleyebilir. Normal bağ dokusu, daha sonra kemikleşen kıkırdak doku ile değiştirilir. Örneğin, topuk dikeni aynı zamanda bir ligamentozdur.

Bu patolojide ağrı yoğundur, yürürken oluşur.

Tanıyı netleştirmek için hasta ultrason ve röntgen muayenesine gönderilir.

Ligamentozdan kurtulmak için aşağıdaki aktiviteler gösterilir:

  • Etkilenen uzvun dinlenmesi sağlanmalıdır. Tedavi süresince fiziksel egzersiz yapmayı reddederler, uzun süre ayakta kalmazlar.
  • Ağrıyı az altmak için topikal merhemler ve analjezik etkili kremler uygulanır.
  • Ayakların etkilenen yüzeyine basınçlı bir bandaj uygulanır.
  • Egzersiz terapi kompleksleri yapmak, masör ofisini ziyaret etmek, fizyoterapi görmek zorunludur.

Ayak yaralanmaları

Ayak yaralanması
Ayak yaralanması

Ayak ağrısı genellikle bir yaralanmanın sonucudur.

Şunun gibi hasar olabilir:

  • Her insanın yaşadığı en yaygın yaralanma morluktur. Vurulduğunda ayakta donuk bir ağrı vardır, cilt altında bir çürük oluşur. Çıkık veya daha ciddi yaralanma olasılığını dışlamak için bir röntgen çekilmelidir. Ağrıyı az altmak için hasarlı bölgeye soğuk uygulamanız gerekir. Üç gün sonra, soğuk, termal prosedür türleri ile değiştirilir. Çürük bölgesine bir iyot ağı uygulanır, alkol kompresleri uygulanır.
  • Aktif hareketler sırasında kişi burkulabilir. Yaralanma anında ağrı yoğundur, cilt altında hematom oluşur, dokuların şişmesi artar. Kişi, ayağın sınırlı hareketliliğinden muzdariptir. Etkilenen bölgeye bir bandaj uygulanır, bacak hareketsiz hale getirilir. Ağrının yoğunluğunu az altmak için NSAID grubundan ilaçlar reçete edilir.
  • Ayak bileği ekleminin çıkığı, talus, tarsus kemiklerinin subluksasyonu ayakta yoğun ağrıya neden olur. Bir kişi ödem geliştirir, cilt altında bir hematom oluşur, bacağını hareket ettirmek neredeyse imkansızdır. Teşhisi netleştirmek için bir röntgen çekmeniz gerekecektir. Tedavi kemiğin küçülmesine indirgenir, işlem anestezi altında yapılır. Ağır vakalarda genel anestezi endikedir.
  • Ayak güçlü bir darbeye maruz kalırsa bağlar kırılabilir. Rüptür anında, bir kişi akut ağrı yaşar, hemen hemen yaralanma bölgesinde ödem ve hematom oluşur. Terapi burkulma tedavisine benzer, ancak iyileşme süreci daha uzun olacaktır.
  • Bir kemik kırıldığında ağrı çok şiddetli olur, hasarlı bölgede anında şişlik oluşur, kanama gelişir veya iç kanama meydana gelir. Kırık küçükse, semptomları bir çürük veya burkulma kliniğine benzeyebilir. Teşhisi netleştirmek için bir röntgen görüntüsü gerekecektir. Kemik parçaları birbirine göre yer değiştirdiğinde, birleştirilmeleri gerekir. İşlem anestezi altında yapılır. Kırığa yer değiştirme eşlik etmiyorsa, ayak alçı atel ile sabitlenir.

Enine düztabanlık

enine düztabanlık
enine düztabanlık

Enine düztabanlık, bir kişide büyüdükçe oluşur. Bu durumda ağrı, ayağın merkezinde ve kemer bölgesinde lokalizedir ve ayrıca tabanlarında bulunan parmakların pedlerine kadar uzanır.

Bir kişinin ayağı sağlıklıysa, ana yük birinci metatarsal kemiğe düşer. 2. ve 3. metatarsal kemikler orta derecede bir yüke maruz kalırken, 4. ve 5. kemikler pratik olarak buna maruz kalmaz. Bir kişi enine düz ayak geliştirirse, 2. ve 3. metatarsal kemikler maksimum yüke maruz kalır.

Evrensel bir bozukluğun belirtileri:

  • Patolojinin gelişiminin erken evrelerinde ayak başparmağında yoğunlaşan ve ardından tüm ayağa yayılan ağrı.
  • Yürürken ağrı, kişi yanlış ayakkabı giyerse kötüleşir.
  • Başparmak, ayak düz görünecek şekilde yana doğru eğilir.
  • Parmakların altındaki pedleri kaplayan deri kalınlaşır ve kalınlaşır.

Tanıyı netleştirmek için hasta röntgen muayenesine gönderilir. Küçük ihlaller ortopedik ayakkabı giyerek, egzersiz terapisi ve masaj kursları yaparak düzeltilebilir. Fizyoterapötik tedavi yöntemleri ve kremlerin ve merhemlerin kullanımı ağrının giderilmesine izin verir. Düztabanlık güçlü bir şekilde telaffuz edilirse, hastaya bir operasyon reçete edilir.

Osteomiyelit ve suçlu

Osteomiyelit ve panaritium
Osteomiyelit ve panaritium

Panaritiumlara her zaman ayaktaki acı verici hisler eşlik eder. Bu durumda, patojenik floranın ayak parmakları etkilenir. Küçük yaralardan dokulara derinlemesine nüfuz ederler.

Seğirme ağrısı, iltihaplı bölgede şişlik, kırmızı deri. Mevcut yaradan pürülan kitleler öne çıkıyor. Hastalık yeni gelişmeye başladıysa, etkilenen bölgeyi Vishnevsky merhem, ichthyol merhem veya diğer lokal antibakteriyel ilaçlarla tedavi etmek yeterlidir. Süpürasyonla baş etmek mümkün değilse, o zaman bir cerrahın yardımına ihtiyaç vardır.

Osteomyelitise ayağı oluşturan kemiklerin takviyesi eşlik eder. Bir enfeksiyon onlara bir kan akışıyla veya dış ortamdan cilde zarar vererek girer. Ayağın kemiklerindeki ağrı yavaş yavaş artar, vücut ısısı yükselir, kişi iyi olma halinde genel bir bozulma yaşar. Bir hastaya osteomiyelit teşhisi konulursa hastaneye yatırılır. Hastanede hastaya antibakteriyel ilaçlar reçete edilir, istenen etkiye sahip değilse ameliyat yapılır.

Bazen ayak parmağı ağrısına batık bir ayak tırnağı neden olabilir. Plaka daha önce yaralanmışsa yanlış büyümeye başlar. Hasta şiddetli ağrıdan şikayet eder. Tırnak plağının görünümü değişti. Durum sadece bir cerrahın yardımıyla düzeltilebilir. Tırnak tamamen çıkarılır. Operasyon lokal veya genel anestezi altında yapılabilir.

Gut

Gut
Gut

Gut, vücudun metabolizmasının bozulması nedeniyle gelişir ve aşırı ürik asit birikmesine neden olur.

Aşağıdaki faktörler patolojiyi tetikleyebilir:

  • Çok miktarda kırmızı et ve sakatat kullanımı ile menüdeki hatalar.
  • Alkol, kafeinli içeceklerin kötüye kullanılması.
  • Sigara içmek.
  • Böbreklerin çalışmasında bozukluklar.

Gut artriti atağına aşağıdaki belirtiler eşlik eder:

  • Başparmak bölgesinde yoğunlaşan eklem ağrıları.
  • Ağrı çok yoğundur, etkilenen bölgeye hafif bir dokunuşla bile şiddetlenir.
  • Bir saldırı günün herhangi bir saatinde başlayabilir, ancak çoğu zaman geceleri gelişir.
  • Ayak şişer, dokunulamayacak kadar ısınır.
  • Saldırı bir hafta sürer.
  • Gut kronikleşirse, hastalıklı eklemin yanında ürik asit tuzları birikmeye başlar. Büyümeye benziyorlar ve tophi olarak adlandırılıyorlar.

Terapi, iltihap önleyici ilaçlar almak ve diyet yapmaktan geçer.

Romatoid artrit

Romatizmal eklem iltihabı
Romatizmal eklem iltihabı

Bu patolojinin otoimmün bir doğası vardır. Küçük eklemler hastalığa yakalanır.

Romatoid artrit gelişiminin kesin nedenleri henüz belirlenmemiş olsa da, bilim adamları, oluşumuna katkıda bulunan faktörleri adlandırıyor:

  • Vücutta aşırı stres.
  • Duygusal karışıklık.
  • Viral ve bakteriyel nitelikteki enfeksiyonlar.

Hastalığın belirtileri aşağıdaki gibidir:

  • İnsan çabuk yorulur.
  • Sabah saatlerinde, uyandıktan hemen sonra el ve ayak parmaklarının eklemlerinde sertlik hissedecektir.
  • Ağrı, statik yükler sırasında yoğunlaşır.
  • Hastalığın alevlenme dönemlerinde hastanın sağlığı bozulur. Genel bir halsizlik ve halsizlik yaşar, önceki iş hacmini yapamaz hale gelir, yemek yemeyi reddeder.

Aynı zamanda, bacakların ve kolların küçük eklemlerine verilen hasar, romatoid artritin en korkunç fenomeni değildir. Bir kişi vücudunun tükenmesinden veya böbrek yetmezliğinden ölebilir.

Hastalığı tespit etmek için kan bağışı ve röntgen gibi bir dizi muayeneden geçmeniz gerekecek.

Terapi antiinflamatuar ilaçlar ve antibiyotikler, diyet ve fizyoterapi ile yapılır.

Romatizma

Romatizma
Romatizma

Romatizmanın otoimmün bir kökeni vardır. Streptokokların neden olduğu enfeksiyonlar hastalığı tetikleyebilir. Vücut aktif olarak patojenlerle savaşmaya başlar ve onlara karşı antikorlar üretir. Bununla birlikte, sadece bakterilere değil, aynı zamanda vücudun kendi dokularına da zararlıdırlar. Romatizma eklemleri ve kalp kapakçıklarını etkiler.

Ayak romatizma ile sık sık ağrır. Ayak bileği yalnızca enfeksiyon şiddetli olduğunda acı çeker.

Romatizmal ağrının özellikleri:

  • Ayaktaki ağrı lokalize.
  • Ağrıya ek olarak, iltihaplanma belirtileri de vardır: doku şişmesi, vücut ısısında lokal artış.
  • Ağrılar yoğun ama kısa ömürlüdür.

Romatizma sadece eklemlerdeki hasarla değil, aynı zamanda kalp kapakçıklarındaki hasarla da tehlikelidir.

Hastalığı tanımlamak için bir romatologla görüşmeniz gerekir. Terapi, anti-inflamatuar ilaçlar ve antibakteriyel ilaçlar almaya indirgenir.

Önerilen: