Bilek ağrısı - nedenleri, belirtileri ve tedavisi

İçindekiler:

Bilek ağrısı - nedenleri, belirtileri ve tedavisi
Bilek ağrısı - nedenleri, belirtileri ve tedavisi
Anonim

Bilek ağrısı: nasıl tedavi edilir?

Bilek ağrısının nedenleri
Bilek ağrısının nedenleri

Ağrı sağ veya sol bilekte olabilir. Eklemlerin çeşitli hastalıklarını gösterebilir. Her gün bilekte muazzam yükler var. Bu, bağların ve kasların durumunu olumsuz etkiler.

Bazen mekanik hasar ağrıyı tetikler. Bilek üzerindeki yükü az alttıktan sonra azalır. Ancak bazen ağrı geçmez. Uzun süre devam ederse, bir doktora danışmanız ve muayene olmanız gerekir.

Bilek ağrısının nedenleri

Bilek ağrısına yol açabilecek birçok neden vardır. İki büyük gruba ayrılırlar: fizyolojik ve patolojik.

Fizyolojik

Bilek ağrısı genellikle patolojik temeli olmayan nedenlerle ortaya çıkar.

Bunlar şunları içerir:

  • Bilek çok uzun süre hareketsiz kaldı.
  • El bağlarının kalıtsal zayıflığı.
  • Uzun süreli alkol kötüye kullanımı.
  • Tıbbi gözetim olmadan ilaç almak. Bu bakımdan epilepsi tedavisine yönelik ilaçlar özellikle tehlikelidir.
  • Klavye.
  • Profesyonel aktivitenin özellikleri. Vinç operatörleri, sürücüler, marangozlar, mekanikçiler ve kırıcılarla etkileşime giren inşaat işçileri risk altındadır.
  • Belirli sporları yapmak: tenis, golf, h alter egzersizleri, kürek çekme.
  • Karpal tünel sendromu. Genellikle hamile kadınlarda görülür. Bu 2. ve 3. trimesterde olur. Gelişiminin nedeni hızlı kilo alımıdır. Sendrom, ağrı, elin uyuşması gibi semptomlarla kendini gösterir. Ağrı özellikle gece istirahati sırasında yoğundur.

Patolojik

Bilek ağrısına yol açabilecek patolojik nedenler şunlardır:

  • Kolda bulunan tümörler.
  • Yaralı. Ağrı, çıkık, kırık, çürük, yırtılma veya burkulma nedeniyle oluşur. Hasar alanında ödem oluşur, hematomlar ortaya çıkar. Bütün bunlar acıyı arttırır.
  • Artrit. Eklemler çeşitli nedenlerle etkilenebilir. Bunlar, bulaşıcı faktörlerin yanı sıra aseptik iltihabı içerir. Artrit, bilek ağrısının en yaygın nedenlerinden biridir.
  • Artroz. Bu bozukluk, eklemlerin yaralanmasından sonra ortaya çıkabilir. Ağrı egzersiz sırasında ortaya çıkar. İstirahatte yoktur.
  • Tendovaginitis veya de Quervain hastalığı. Bu patoloji, sıklıkla aynı tip eklem hareketini gerçekleştiren kişilerde gelişir. Fırça kaçırıldığında ağrı oluşur. Başparmağa ve dirseğe yayılır.
  • Tünel sendromu. Tendonların aşınmasının yanı sıra sinir liflerinin iltihaplanmasına karşı gelişir. Tünel sendromu genellikle bilgisayarda çalışan insanları etkiler.
  • tendinit. Hastalık, bilekte aşırı stresin arka planında ortaya çıkar. Profesyonel sporcular genellikle tendinitten muzdariptir.
  • Gut. Bu hastalıkta eklemlerde aşırı miktarda ürik asit tuzu veya kalsiyum birikir. Patolojinin alevlenmesine, etkilenen bölgede yoğun ağrı, yanma hissi, nabız eşlik eder.
  • Osteoartrit. Patoloji en sık 40-60 yaş arası insanları etkiler. Hastalık, kemik dokusunun tahrip olması ile karakterizedir. Ayrıca, sadece metakarpofalangeal eklem bölgesinde değil, her yerde acı çekebilir.
  • Eritema nodozum. Bu hastalıkta yağ dokusu iltihaplanır. Etkilenen bölgede tümör benzeri neoplazmalar oluşur. Üstlerindeki deri kırmızıya döner ve dokunulduğunda acıyla tepki verirler.
  • Bruselloz, bel soğukluğu ve diğer bulaşıcı hastalıklar.
  • Eklem ve kemik tüberkülozu. Bu hastalık nadiren gelişir. Ağırlıklı olarak yaşlıları etkiler. Çoğu zaman, aşırı yükler yaşayan omurga etkilenir. Ancak kemik dokusu vücudun herhangi bir yerinde hasar görebilir.
  • Peyronie hastalığı. Bir kişinin bileğinde ağrı var. Bu hastalıktan sadece erkekler muzdarip.
  • KKH ve miyokard enfarktüsü.
  • Tetik parmak.
  • Ganglion veya higroma. Bu ihlal ile cilt altında tüberküller oluşur. Jöle kıvamında bir sıvı içerecekler.
  • Kinböck hastalığı.
  • Omurga hastalıkları. Birçoğu köklerin ve omurilik sinirlerinin sıkışmasına yol açar. Bu, vücudun belirli bölgelerinde ağrıya neden olur.
  • Volkmann'ın kontraktürü. Bu bozuklukta hastada ulnar arterde tıkanıklık vardır.

Ağrı konsantrasyonunun yerine göre, belirli bir patolojinin gelişimi belirlenebilir.

Genellikle, bilek ağrısına aşağıdaki gibi rahatsızlıklar neden olabilir:

  • Merkezi sinir sistemi yaralanması.
  • Omurga bozuklukları.
  • Romatoid artrit veya artroz.
  • Kemikte çatlaklar veya bağlarda hasar.

Belirtiler ve olası hastalıklar

Belirtiler ve olası hastalıklar
Belirtiler ve olası hastalıklar

Bilek ağrısı her zaman var olacak ana semptomdur. Bir kişi ayrıca bir bozukluğun başka belirtilerine de sahip olabilir. Bilekte ağrıyı tetikleyen spesifik hastalığa bağlıdırlar.

Yaygın belirtiler şunlardır:

  • Avuç içi ve elde uyuşma.
  • kafam diken diken.
  • Etkilenen bölgede yanma ve kaşıntı.
  • Parmakların titremesi, parmakların karıncalanması.
  • Yoğun fiziksel efordan sonra geceleri artan ağrı.
  • Karakteristik alanda çatırdama.
  • Bir nesneyi almaya çalışırken zayıf parmaklar.
  • Fırça hareketlerini sınırlama.
  • Parmaklarda ve avuç içlerinde şişme. Bir veya iki uzuvda oluşabilir.

Belirli belirtiler

Bilek ağrısının belirli belirtileri şunlardır:

  • Sağlığın genel olarak bozulması.
  • El dokularının hiperemisi. Kızarıklık genellikle bir yaralanmadan sonra ortaya çıkar.
  • Anatomik olarak yanlış uzuv pozisyonu (kırıktan sonra). Eklem kararsızlığı (çıkıktan sonra).
  • Deri altında kanama (açık bir kırıktan sonra).
  • Ekstremite fleksiyonu sırasında ağrı.
  • Eklemlerin deformasyonu.
  • Etkilenen el ile herhangi bir işlem yapamama.
  • Nefes darlığı, göğüs ve kalp ağrısı.
  • Yanma, kaşıntı, uzuvlarda karıncalanma.
  • Etkilenen bölgenin üzerinde yer alan derinin hiperemisi.
  • Artan vücut ısısı.
  • Kas zayıflığı.

Bu belirtiler diğerlerinden daha yaygındır. Akut ve kronik bilek ağrısına eşlik edebilirler. Kesin klinik belirtiler, ağrı sendromuna neden olan spesifik patolojiye bağlıdır.

Ne zaman doktora görünmelisiniz?

gerekli olduğunda
gerekli olduğunda

Bir kişi aşağıdaki gibi semptomlar geliştirirse hemen bir doktora sorun:

  • Parmaklarda his kaybı.
  • Acı verici hisler birkaç gün sürer.
  • Kola yükledikten sonra ağrı daha da kötüleşir.
  • Bileği deforme olmuş.
  • Etkilenen bölgede şişme veya sertleşme oluşuyor.
  • Bir kişi bir uzvunu hareket ettiremez.
  • Kolunu hareket ettirdikçe ağrı kötüleşir.
  • Fırçayı hareket ettirmeye çalışırken bir çıtırtı ve gıcırtı duyulur.

Bileğim ağrıyorsa hangi doktora görünmeliyim?

hangi doktorlar
hangi doktorlar

Bilek ağrısının nedenini öğrenmek için aşağıdaki gibi uzmanlarla iletişime geçmeniz gerekir:

    Terapist

  • Travmatolog. Bir yaralanmadan sonra, kökeni ne olursa olsun doktora gidilmelidir. Bir travmatoloğa gitmen mümkün değilse, o zaman bir cerraha gitmelisin.
  • Ortopedist. Bilek ağrısına ek olarak, bir kişi karakteristik bir bölgede şişlik fark ettiğinde ve hareket ederken bir gıcırtı ve gıcırdama olduğunda doktora giderler. Duymak. Ağrı, başparmak ve işaret parmağının hareketi sırasında da katılabilir. Bu belirtiler peritendiniti gösterir.
  • Romatolog. Bir kişinin bu uzmana başvurması gereken belirtiler: paroksismal ağrı (birkaç saatten birkaç güne kadar sürebilir), eklem bölgesinde kızarıklık, lokal artış vücut ısısı. Ağrı geçtikten sonra eklem deforme olduğunda gut veya psödoguttan şüphelenilebilir. Diğer belirtiler sistemik bir hastalığı gösterebilir: ciltte ve mukoza zarlarında döküntüler, mesanenin boş altılması sırasında yanma hissi, vücut sıcaklığında 37.5 ° C'ye kadar bir artış, titreme, baş ağrısı, halsizlik, uyku sırasında terleme. Ayrıca, bu semptomlar enfeksiyöz artritin karakteristiğidir. Bel soğukluğu, tüberküloz, bruselloz neden olabilir.
  • Nörolog. Bu doktor karpal tüneli olan bir hastayla ilgilenecek. Genellikle hamile kadınlarda, bilgisayar başında çalışan kişilerde gelişir. Bu patolojinin gelişimi, bilekte ağrı, yanma ve kaşıntı, parmaklarda titreme (küçük parmak hariç tüm parmaklar acı çeker) gibi semptomlarla gösterilir. Bir kişinin bir nesneyi avucunun içinde tutması zordur. El şişebilir, sıklıkla önkolda uyuşma olur. El üşür, cilt hassasiyeti kötüleşir.

Bir kişinin hangi doktora gitmesi gerektiğini anlaması zorsa, önce bir terapiste gitmelisiniz.

Teşhis

teşhis
teşhis

Bir doktorla görüştükten sonra, hastanın aşağıdaki gibi teşhis prosedürlerinden geçmesi gerekecektir:

  • Bir anamnez alınması. Hasta, kendisini rahatsız eden semptomları olabildiğince doğru bir şekilde tanımlamalıdır. Ağrının yerini, doğasını, dağılım alanını netleştirmek önemlidir. Daha önce bir yaralanma aldıysanız, bunu bir uzmana bildirmelisiniz.
  • Fiziksel muayene. Doktor etkilenen bölgeyi muayene edecek, şişlik, şekil bozuklukları, morarma, kemik yer değiştirmesi, iltihaplanma açısından değerlendirecektir.
  • Klinik ve biyokimyasal analiz için kan bağışı. Bu, iltihabın şiddetini değerlendirecektir.
  • Eklem ultrasonu. Bu çalışma, sinovit, artrit, tendinit teşhis etmenizi sağlar.
  • Eklem röntgeni. Çıkıkları, kırıkları, iltihabı, sinoviti, karpal sendromu tespit eder.
  • Artroskopi. Ekleme mikroskobik bir kamera ve patolojiyi ortadan kaldırmak için araçlar yerleştirilir. Böyle bir prosedür sadece teşhis amaçlı değil, aynı zamanda tedavi amaçlı da gerçekleştirilir.
  • Sinir gövdelerinin elektriksel aktivitesinin değerlendirilmesi (elektronörografi) ve kasların (elektromiyografi).
  • CT veya MRI. Bu çalışmalar dokulardaki patolojik değişiklikleri doğru bir şekilde belirlemenizi sağlar. BT ve MRG yardımıyla, bu tür bozukluklar şu şekilde tespit edilir: kemik dokusu nekrozu, kırıklar, artrit, sinir liflerinde ve uzuvdaki yumuşak dokularda hasar, tendon kılıflarının iltihaplanması. Ancak MR herkes için uygun değildir. Bu test kalp pili hastaları, klostrofobik hastalar ve hamile kadınlar için önerilmez.
  • Sintigrafi. Dokulara özel bir madde enjekte edilir. Biriktiğinde, doktor bir gama kamera kullanarak etkilenen bölgeyi inceler. Sintigrafi, avasküler kemik nekrozu, artrit, kırık ve sinovit tanısını mümkün kılar.
  • Eklem sıvısının bileşiminin incelenmesi. Eklemin içine eklem sıvısının alındığı özel bir cihaz yerleştirilir. Daha sonra içindeki patojenik floranın tespiti için incelenir.

Bilek ağrısını tedavi etme

ağrı tedavisi
ağrı tedavisi

Vücut üzerindeki karmaşık terapötik etki, hızlı bir iyileşme sağlar.

Tedavi şu alanlarda yapılır:

  • Hasarlı alanı onarmak. Hastaya alçı, atel veya başka bir fiksatif yerleştirilebilir.
  • Fizyoterapi tedavisi.
  • Egzersiz terapisi yapmak, masaj terapistinin ofisini ziyaret etmek.
  • İlaç alma.

Aşırı durumlarda cerrahi müdahaleye başvurulur.

İlaç tedavisi

Bilek eklemi hastalıklarıyla başa çıkmanıza izin veren birçok ilaç var. Çoğu belirli bir patolojiye yardımcı olur. Hastanın kesin teşhisini öğrendikten sonra bir doktor tarafından reçete edilmelidir.

Bilek ağrısını tedavi etmek için kullanılabilecek başlıca ilaç grupları:

  • Analjezikler: analjezik etkiye sahiptir.
  • Kondroprotektörler: Hastanın kaybolan hareket açıklığını geri kazandırmak için kullanılırlar. İlaçlar hem tablet hem de merhem şeklinde reçete edilebilir.
  • Antirromatizmal ilaçlar: Eklem dokularında distrofik ve dejeneratif süreçleri önlemek için atanır.
  • Kalsiyum preparatları:Kemik bütünlüğü bozulmuş hastalara reçete edilir.
  • Kortikosteroidler: Artrit ve artrozun neden olduğu ağrıyı gidermek için kullanılır.

Uzmanlar, teşhis konulana kadar hastaların herhangi bir ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaç almasını yasaklar. Aksi takdirde, doğru bir teşhis yapmak zor olacaktır. Acıya dayanmak mümkün değilse, Ketanov hapı alıp hemen bir doktora danışmak caizdir.

Fizyoterapi

tabletler
tabletler

Bilekteki ağrı bir yaralanmadan kaynaklanıyorsa, dokuların hızlı bir şekilde restorasyonu için doktor fizyoterapi reçete edebilir. Bu prosedürler, etkilenen bölgenin beslenmesini arttırmanın yanı sıra kullanılan merhemler veya kremler gibi ilaçların terapötik etkisini de arttırır. Fizyoterapi sayesinde eklemlerdeki tuz birikintilerinden kurtulmak mümkündür.

En Çok Önerilen Prosedürler:

  • Ultrasonik tedavi. Etkiler: kan ve lenf akışının iyileştirilmesi, iltihabın ortadan kaldırılması, dermal geçirgenliğin iyileştirilmesi, merhemlerin ve jellerin etkilenen dokulara etkili bir şekilde nüfuz etmesi. Bu tedavi sayesinde iyileşme hızla ilerliyor.
  • Magnetoterapi. Etkiler: inflamatuar sürecin yoğunluğunun az altılması, ağrının giderilmesi, ödemin giderilmesi.
  • Elektroforez. Bu prosedür, iltihaplanmanın eşlik ettiği çeşitli hastalıklar için reçete edilir.
  • Lazer tedavisi. Etkiler: metabolik süreçlerin uyarılması, kan dolaşımının iyileştirilmesi, fazla tuzların uzaklaştırılması, ağrının giderilmesi.
  • Parafin uygulamaları. Tendon lezyonları, yani kronik tendinit için reçete edilir.
  • Şok dalgası tedavisi. Bu prosedür genellikle ameliyat olması gereken hastalara verilir. Bazen SWT sayesinde ameliyattan kaçınmak mümkündür. Bu tedavi travma hastaları için endikedir.

Tam teşekküllü bir tedavi kursundan sonra kişi ağrıdan kurtulur. Ortalama prosedür sayısı altıdır. Bir seansın süresi 20 dakikadır. Tedavi sırasında spor yapamazsınız, eklem üzerindeki yükü dışlamak önemlidir.

Terapötik egzersiz

Fizyoterapi egzersizlerinin kompleksleri, eklemlerin çeşitli patolojileriyle başa çıkmanıza izin verir. İyi seçilmiş egzersizler sayesinde, kaybedilen hareketlerin hacmini geri kazanmak ve kasları güçlendirmek mümkündür. Dersler tıbbi gözetim altında olmalıdır.

Egzersiz sırasında kişinin ağrı hissetmemesini sağlamak önemlidir. Rahatsızlık olursa, sınıflar durdurulmalıdır. Basit egzersizleri kendi başınıza yapmanıza izin verilir, ancak doktor bunları tavsiye etmelidir. Özel bir masaj topu kullanabilirsiniz. Koldaki yük çok yoğun olmamalıdır.

Masaj

Bir kişi eklemlerin kronik bir hastalığından muzdaripse, masaj onun için endikedir. Lenflerin normal çıkışına katkıda bulunur, ağrıyı giderir, doku beslenmesini iyileştirir.

Masaj yalnızca tıbbi geçmişi olan bir uzman tarafından yapılabilir. Kişi profesyonel masaj konusunda eğitim almamışsa hastanın sağlığına zarar verebilir.

Cerrahi tedavi

Konservatif yöntemlerden sonuç alınamadığı durumlarda operasyon reçete edilir. Bazen bir yaralanmadan sonra bir eklemi eski haline getirmek için bir cerrah kullanılır.

Ameliyat anestezi altında yapılır. değişen eklem yapıları çıkarılır, tendon aponeurozu yapılır ve dikişler atılır. Rehabilitasyon 3 aya kadar sürer. Her şey müdahalenin hacmine ve doğasına bağlıdır.

Diyet terapisi

Eklemlerinizi sağlıklı tutmak için diyetinize D vitamini ve kalsiyum açısından zengin besinler eklemelisiniz. Bunlar şunları içerir: yoğurt, peynir, süt, brokoli, koyu yeşil sebzeler.

Omega-3 yağ asitleri kaynağı oldukları için yağlı deniz balığı ve fındık yemek iyidir. Hamilelik sırasında kilonuzu izlemeniz ve ödem oluşumunu önlemeniz gerekir. Bunun için doğru beslenmeli, yeterince su içmelisiniz.

Alkollü içecekler hariçtir. Eklemlerin ve kemiklerin durumunu olumsuz etkilerler. Erkekler günde 2 porsiyondan fazla alkol içmemelidir ve kadınlar - 1 porsiyondan fazla. Osteoporoz gelişme olasılığını az altmak için tütünden vazgeçmeniz gerekir. Ayrıca, sigara içmek bir yaralanmadan sonra normal doku onarımını engeller.

Fizyoterapi, Jeff Cavaliere. Bilek ağrısının nedenleri, el anatomisi ve ağrıyı gidermeye yönelik egzersizler hakkında:

Önleme

Bilek ağrısını önleyici tedbirler:

  • Düzenli egzersiz yapmalısın, bilek kaslarını güçlendirmeye yardımcı olan egzersizler yap.
  • Rahatsızlık olursa eklem üzerindeki yükü az altın.
  • Benzer hareketlerin hızı çok yüksek olmamalıdır.
  • Uzun süre aynı pozisyonda kalamazsın. Sık sık değiştirilmesi gerekiyor.
  • Nesneleri yalnızca parmaklarınızla değil, avucunuzun içiyle alın.
  • Titreşimli nesnelerle çalışırken özel eldivenler kullanmanız gerekir. Fırçayı doğru konumda tutmanıza izin verirler. Titreşimi emebilen özel pedler de vardır.
  • Spor sırasında bilek sabitlenmelidir.
  • İş yeri düzgün bir şekilde organize edilmelidir.
  • Bilgisayar başında çalışırken her saat mola vermeniz gerekir. Bu sırada avuçlarınızı sallayabilir, parmaklarınızı uzatabilirsiniz.
  • Düşme sırasında yaralanma riskini en aza indirmek için rahat ayakkabılar giyin. Yerde fazladan eşya olmamalıdır. Islak yüzeylerde yürümeyin.
  • Ağır şeyler kaldırma. Kargoyu birkaç kez transfer etmek daha iyidir.

Önerilen: