Pirinç diyeti sonuçları ve incelemeleri

İçindekiler:

Pirinç diyeti sonuçları ve incelemeleri
Pirinç diyeti sonuçları ve incelemeleri
Anonim

Pirinç diyeti sonuçları ve incelemeleri

Pirinç, fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olan mükemmel bir üründür. Bu, tahılın güçlü bir sorbent görevi görmesi nedeniyle mümkündür. Gastrointestinal sisteme girdikten sonra, pirinç taneleri vücuda gereksiz ve gereksiz olan her şeyi emer. Bu, yüksek kaliteli temizliğine katkıda bulunur.

Pirinç magnezyum, silikon ve çinko içerir, bu eser elementler bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Potasyum sayesinde fazla sıvı hücrelerden uzaklaştırılır. Pirinçten maksimum faydayı elde etmek için kabuğu soyulmamış tahılları tercih etmeniz gerekir. Ayrıca pirinç, emzirme döneminde kadınlar için gerekli olan lesitin içerir.

Pirinç diyeti sonuçları

Pirinç diyetinin sonuçları
Pirinç diyetinin sonuçları

Pirinç diyetini uygulayan kadınların çoğu, fazla kilolarından çabucak kurtulmayı başardıklarını iddia ediyor. Vücut ağırlığı düzenli olarak azalır ve çekül çizgisi çok etkileyicidir. Bir ay boyunca pirinç diyetine sadık kalırsanız yaklaşık 10-15 kg verebilirsiniz. Spesifik rakam, kişinin ilk ağırlığına ve ayrıca organizmanın bireysel özelliklerine bağlıdır. Başlangıç ağırlığı ne kadar büyükse, kadının o kadar güçlü kilo vermesi oldukça mantıklı.

Başladıktan 1-2 gün sonra ağırlık aynı seviyedeyse, pirinç diyetini uzatmayı reddetmemelisiniz. Bu oldukça normaldir, çünkü vücut kazanılan kilogramlarla ayrılmak istemez. Ek olarak, yakında bir kadın için sonraki kritik günlerin başlaması mümkündür. Bu dönemde vücut ağırlığı her zaman biraz artar ve pirinç diyeti bu “sorun”la baş edemeyecek.

Pirinç diyeti hakkında olumsuz yorumlar da bulabilirsiniz. Örneğin bazı kadınlar sadece fazla sıvı vücuttan atıldığı için kilo verdiklerini iddia ediyor.

Bazen pirinç diyeti kabızlığa neden olabilir. Bu nedenle dışkı ile ilgili problemler varsa bu kilo verme yöntemine başvurmamalısınız.

Sadece pirinç yemek zorunda olduğunuz günlere daha kolay katlanmak için menünüzü kuru meyvelerle çeşitlendirebilirsiniz. Kuru kayısı ve kuru erik vücudun enerji ve vitaminle dolmasına yardımcı olacaktır.

Çok sayıda incelemenin kanıtladığı gibi, günde bir fincan fazladan yeşil çay içerseniz diyetin etkisi artabilir.

Önerilen: